案例分享rTMS
高敏感合併焦慮、適應障礙怎麼辦？rTMS 療程的真實治療歷程案例
當高敏感體質遇上適應困難，情緒常常像風暴般難以平息。透過小藍的真實經歷，分享如何運用 rTMS 結合潛意識整合、營養調理與家庭支持，重新找回清晰的思緒。
楊紹民醫師
健康專欄
分享身心健康知識，陪伴你走向更好的自己
案例分享rTMS
rTMS磁刺激療法是什麼？適合哪些人？失眠、憂鬱、焦慮的非藥物選擇
什麼是 rTMS 磁刺激療法？ rTMS（重複性經顱磁刺激）療法自 2008 年獲美國 FDA 核准後，迅速成為非侵入性大腦調節技術的先驅。透過精確的磁場頻率與強度組合（1Hz, 5Hz, 10Hz, ...），rTMS 能有效改善重度憂鬱症、焦慮症、中風後復健等神經與心理問題。這一創新科技，現已廣泛應用於精神科、神經內科與復健科，並在台灣 TFDA 獲得核可。
楊紹民醫師
健康保健壓力管理
自律神經失調症狀有哪些？醫師解析心悸、失眠、腸胃不適的真正原因
心悸、腸胃不適、失眠、焦慮，可能都與自律神經失衡有關。楊紹民醫師解析壓力如何影響自律神經，帶你認識身體的日常警訊，並從呼吸、生活節律與非藥物調理方法重建身心平衡。
楊紹民醫師
案例分享壓力管理
企業主管長期失眠、情緒波動怎麼改善？一位高管的非藥物整合療癒真實案例
長期失眠、躁鬱症如何改善？一位企業家的真實療癒案例，透過呼吸法、姿勢調整與身心覺察，逐步找回放鬆與睡眠品質。
楊紹民醫師
健康保健壓力管理
全集中呼吸 × 3-3-6 練習：用科學化呼吸安頓身心、提升專注力
從《鬼滅之刃》的全集中呼吸談起，帶你以科學化呼吸練習安頓身心。本文整理 3-3-6 呼吸步驟、進階版本與常見問題，幫助改善專注力、睡眠品質與自律神經平衡。
楊紹民醫師
壓力管理健康保健
PTSD 創傷後壓力症候群是什麼？醫師解析症狀、求助時機與非藥物修復方向
災後身心如何復原？本文從 ASD 急性創傷到 PTSD 的辨識、身體機制、心理急救到六大康復方向，提供災民與救援志工實用的非藥物身心調理指南。
楊紹民醫師